quarta-feira, 30 de dezembro de 2015

A Jornada



A jornada de Frank McGrath
Iniciando...
04:27 da manhã.
.. Por que estou aqui?
        “Porque eu não estou na cama, como todo mundo, morto para o mundo? Porque eu
faço isso, vivo com uma dor constante, o sofrimento, o sacrifício? Por quê? Porque eu
posso. Porque a dor me diz que eu estou acordado. Lembra-me que eu estou vivo.
Quem sou eu? Eu sou o destruidor do ferro. Eu sou o triturador da mediocridade. Eu
sou a face do destino. Eu sou um Animal...”
             É o começo aqui. Mas isso é só uma jornada entre muitas...Não há fim. Nunca há...
           “Eu começo amanhã. Dezoito semanas nesse buraco negro. 126 dias de dor. 3024
horas de fome e desejo. Eu realmente estou contando os minutos, os segundos.
Quando acabar, eu me intensificarei para a luz. Eu vou brilhar...”
Até então, você viverá na sombra, nas trevas, em um lugar que poucos
verão...Onde a feiura se torna bonita.
        “Esse lugar, essas trevas...Não há melhor lugar para estar. Isso é onde o verdadeiro
trabalho é feito. Então, se você está comigo, pegue esse cartão de ponto e bata-o,
porque será um longo, doce passeio. Esteja preparado para sujar suas mãos.
Escute...Ouve aquele silencio? Amanhã será Rock'n'roll. Então vamos começar o show
na estrada. Vamos jogar um pouco de ferro no fogo...”
           “Essa é a minha vida...”

O dia de ninguém começa igual. Levantar, mijar, se vestir. Colocando a calça,
uma perna de cada vez.
       “Eu não sou como todos. Eu não vivo como eles vivem. Eu não como o que eles comem. Nada de biscoitos. Nada de café com creme e açúcar. Nada de jornais. São 6:52 e eu estou na minha segunda refeição. Enquanto todo mundo está batendo a soneca, eu estou pegando no tranco “.Sem pausas para o cafezinho... sem finais de semana... sem dias doente...
      “O que eu faço? Eu sou fisiculturista e sim, isto é um trabalho. Mas o meu dia não começa as 9:00 e não vai terminar as 17:00. Começa a partir do momento em que abro meus olhos e acaba quando eu os fecho. Não é um trabalho 5 dias semana… Eu vivo é 24 / 7. Este é meu trabalho. Esta é a minha vida.” Seu trajeto da manhã está gravado em sua mente. A Rota nunca muda.
      “A parte mais difícil é firmar o passo, frente à esmagadora rotina. Meu caminho não irá mudar e cada dia que passa eu chego mais perto de meu destino, aquele que eu circulei em vermelho. Sem descanso. Eu tenho muito que andar…

                   “Esse é meu despertador”

             “Esse pedaço de papel colado no meu armário? É minha motivação, uma declaração de
guerra. Eu coloquei-o ali para me lembrar daquela data, todo santo dia… É também o meu espertador pessoal. Todas as manhãs, quando eu preparo meus ovos, tomo meus suplementos. preparo minhas refeições… ele soa, como um martelo em meu cérebro. O meu alarme não tem soneca. Ele não pára. Não me dá folga. Alguns dias ele parece me zoar. Sim, eu vou fazer isso. Este é o meu destino. Outro dia eu penso, que diabos estou fazendo? Eu pareço um monte de merda. De qualquer maneira, eu
não posso escapar dele. Toda vez que eu olho para aquele pedaço de papel ele me encara e me chama pra fora, desafia-me. Então, eu continuo em frente. Escute, esta é a forma como as coisas funcionam. Se você quiser para obter alguma coisa, você tem que definir uma meta. Então, anote isso e coloque em um lugar ao qual você não possa fugir. Todos os dias olhe para ele e pergunte a você mesmo: estou bem mais longe do que eu estava ontem? Estou progredindo? Se não, pra que definir uma meta? Meu objetivo está lá, circulado com tinta vermelha. Todo dia ele me cumprimenta, meu maldito despertador. Se eu ouvir de perto, eu juro que ouvi-lo badalar. … Tick Tick Tick… Você pode ouvi-lo? Ele é estrondoso. E é o seu caminho sinuoso até 0 ..”

                “Esse é o meu lugar”

“Minha casa? É um buraco de merda, pequeno e escuro. Um lugar onde ia ser difícil trazer meus pais, para não falar da minha garota. Mesmo assim, eu tenho três cômodos e um teto sobre a minha cabeça. Não é muito, mas dá pra fazer meu trabalho. Aqui nesta sala é só este banco, um grande espelho, a caixa de abelhas que eu tenho desde o colegial e algumas luzes improvisadas. Esta era pra ser a sala de estar, mas eu a chamo de “posing room”. Como inspiração, eu tenho vários cartazes de fisiculturistas do passado, para me motivar. E um grande espelho para me examinar e me deixar pra baixo. Sim, lar, doce lar. Então, eu comecei a ver uma garota esses dias… ela veio aqui esses dias e estava com um olhar chocado. Ela me perguntou por que eu não deixo o lugar mais agradável. Uma mesa de café, um sofá, algum lugar pra ela poder sentar… Uma mesa de café? Sofá? Que se foda. O que mais? Cortinas floridas? De qualquer forma, eu disse a ela: há sempre duas cadeiras na cozinha… Ou o meu colchão. Olha, regra número um (e eu sempre digo isto desde o início): se você quiser me ver, você tem tudo de mim. Tudo. O que é muito ou muito pouco, depende de como você vê as coisas. Eu não estou aqui para ficar parado deixando a poeira repousar sobre meus ombros… Posses e toda essa porra que se compra são as coisas que te empatam, te prendem. Neste mundo eu não tenho muito, apenas as roupas em meu corpo e esse ardente desejo em meu coração. Mas tudo bem, estou só de passagem… A caminho de algo maior.”

ESTEJA PREPARADO PARA TREINAR , bem vindo 2016

                                ESTEJA PREPARADO PARA TREINAR

         "Todos nós somos jovens, saudáveis, resistentes, e temos o que você tem de melhor, agora jogue tudo que tem na gente, porque NÓS VIEMOS TREINAR!" - Johnny Dantas..
Existem muitas pessoas que acreditam que estão dando o melhor que podem, mas estão se guardando. Eu vejo pessoas assim toda hora. As vezes leva semanas ou até meses antes delas entenderem o que é uma serie levada até a falha realmente, e o total comprometimento que isso envolve para dar certo. Geralmente existe uma atitude ocasional e uma falta da preparação que segura as pessoas. Elas são mentalmente ou fisicamente despreparadas para fazer um grande esforço. Subconscientemente elas fazem coisas para sabotar seu treinamento porque dentro de si realmente não apreciam este treinamento.
             Para tirar o máximo do seu treino você deve treinar pesado. Ninguém pode ajudar você se você não ajudar a si mesmo.
                 Uma vez que decida que isto é realmente o que quer fazer, e que isso não é apenas a ultima coisa que você está envolvido, você deve preparar-se seriamente para cada treino. O sucesso do treinamento não é nada mais do que uma longa corrente de treinos consistentes e de alta qualidade. Você faz uma coisa "de cada vez" enquanto se prepara para transformar cada série tão produtiva quanto possível. 

    Feliz ano novo  e tenha mais Atitude para você mesma no próximo ano que começa.......Academia Arena...Johnny Dantas